为深化心理健康教育内涵，创新工科学生压力疏导形式，能源与机电工程学院于5月20日在海源广场举办“爱在心中，锤出健康”心理健康主题活动。活动将机械工程元素与心理调适巧妙融合，通过“焦虑个锤子”个人解压与“锤就完了”团体协作两大特色环节，打造了一场“硬核”与温情兼具的心理健康实践课，吸引了全校多名师生热情参与。
“焦虑个锤子”：一锤一钉书写工科式情绪宣泄
在“焦虑个锤子”个人体验区，学生们将学业压力、生活烦恼写在便利贴上，随后戴上防护手套，抡起专业锤具，将“焦虑纸条”重重钉入木板中。随着金属碰撞声此起彼伏，一张张承载压力的便利贴被牢牢钉入钢板缝隙。“锤击的震动感从手臂传到心里，好像把烦恼都砸进了木板里！”参与学生在活动中感慨。心育专干邓伊人表示：“用工程工具释放情绪，既契合工科生‘动手解决’的思维习惯，也通过物理冲击将抽象压力具象化消解。”
“锤就完了”：钉子矩阵绘出朋辈互助温度
团体活动区“锤就完了”则展现工科生的浪漫匠心。数支队伍围绕主题图案，通过协作钉入数枚铜钉，在木板上共同“绘制”机械美学画卷。参赛队伍需精确计算钉子间距、合力控制锤击力度，最终呈现的作品既彰显专业特色，又隐喻“压力分解”与“团队支撑”的深意。
锤子是工科生的‘第二支笔’，活动通过专业场景重构，让学生在实践中领悟‘压力管理’与‘团队协作’的工程师核心素养。未来学院将持续探索心理健康教育模式，为‘大国工匠’培育注入心灵动能。
（文：邓伊人；一审：戴建利；二审：石海；三审：魏彦煜）
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